Tak niewiele trzeba, by odważny dotąd maluch nagle zaczął bać się ciemności i miewać koszmary. Na szczęście w oswojeniu lęków i bezproblemowym zasypianiu mogą pomóc lampy stojące i kilka oświetleniowych sztuczek.
Lampy stojące w pokoju dziecięcym odgrywają wiele ważnych ról. Rozjaśniają mrok, doświetlają wszystkie kąty, ułatwiają naukę i zabawę przy biurku bez przemęczania wzroku, budują przytulny klimat, podkreślają charakter wystroju i pozwalają rodzicowi przeczytać ulubioną bajkę przed snem. Odpowiednio dobrana lampa stojąca ułatwia samodzielne zasypianie i staje się nocnym sprzymierzeńcem maluszka. Co ważne, jest dodatkiem mobilnym – gdy przestaje być potrzebna, można ją bez problemu przenieść w inne miejsce lub do innego pokoju. W pomieszczeniu użytkowanym przez małe dziecko lampy stojącej nie jest w stanie zastąpić nawet duża i nowoczesna lampa wisząca. Jak oswoić nocne lęki dziecka poprzez oświetlenie? Zdradzamy kilka sprawdzonych sposobów.
Lampy stojące i teatrzyk cieni
Codziennie przed pójściem spać Twoje dziecko zaczyna bać się duchów, potworów, czarownic albo jeszcze innych straszydeł? Nie masz pojęcia dlaczego ani jak sobie z tym poradzić? Czasem wystarczy obejrzana bajka, straszna historia opowiedziana przez kolegę w szkole albo drzewa za oknem, które tworzą przerażające cienie na ścianach, aby maluch zaczął mieć problemy z zasypianiem w ciemności. Wówczas każdy wieczór może stać się koszmarem zarówno dla dziecka, jak i rodzica. Oto jedna z metod na oswojenie lęków, stosowana z powodzeniem już przez nasze babcie. Jedyne, czego potrzebujemy, to arkusz papieru i nożyczki oraz lampa stojąca, najlepiej z regulowanym kloszem, aby móc łatwo skierować światło na ścianę. Dowiedz się od dziecka, jakiego straszydła się boi i postaraj się przyciąć lub poskładać na jego wzór kartkę papieru. Jeśli potrzebujesz, wytnij też otwory na palce. Następnie, na ścianie przy łóżku urządźcie „potworny” teatrzyk cieni. Pokaż maluszkowi, że nie taki potwór straszny, jak go malują. Zasypianie na pewno stanie się dużo łatwiejsze.
Czytanie bajek przy lampie stojącej
Czytanie bajek to oczywiście jeden z najpopularniejszych „wspomagaczy” zasypiania, zalecany przez pedagogów i psychologów dziecięcych na całym świecie. Spokojne czytanie bajki przed snem uspakaja, wycisza i zdecydowanie pomaga zasnąć. Górne światło powinno być zgaszone. Zapalona pozostaje tylko lampa stojąca, np. lampka stołowa LED. Ważne, by światło umożliwiało rodzicowi swobodne czytanie, a jednocześnie budowało relaksujący klimat. Warto kupić lampę z regulacją intensywności światła oraz we wzorze wybranym przez dziecko, np. z ulubionym, bajkowym bohaterem.
Lampa stojąca na korytarzu
Dobrym sposobem na oswojenie strachu przed ciemnością jest pozostawienie włączonego światła na korytarzu. Niestety, nie zawsze jest to możliwe ze względu na zastosowane tam źródło światła. Gdy oświetlenie w korytarzu daje zbyt mocne światło, zamiast wymieniać lampy na nowe można po prostu postawić w pobliżu uchylonych drzwi do pokoju dziecka lampę stojącą. Dzięki temu, maluch będzie wiedział, że mama i tata cały czas czuwają nad jego bezpieczeństwem i wkrótce przyzwyczai się do zasypiania w ciemności. A gdy lampa przestanie być potrzebna, bez problemu i dodatkowych kosztów przestawimy ją w inne miejsce. Mamy nadzieję, że chociaż jedna z przedstawionych metod sprawdzi się również u Was
